调经止痛的月季花食谱 活血美容调节经期的圣品

调经止痛的活血美容圣品

在中医理论中,月季花被誉为“活血调经”的佳品，其性温味甘，具有活血化瘀、调经止痛的功效，对于女性来说，月季花不仅可以帮助调节经期，还能促进血液循环，改善肤色，使肌肤更加光滑细腻，就为大家介绍几款以月季花为主要食材的食谱，让你在享受美食的同时，也能调理身体，焕发美丽光彩。

月季花茶

材料：新鲜月季花瓣10克，蜂蜜适量。

做法：将月季花瓣洗净，放入杯中，倒入沸水，盖上盖子焖泡5分钟后，加入适量蜂蜜调味即可饮用。

功效：此茶具有活血化瘀、调经止痛的作用，适合经期腹痛、月经不调的女性饮用。

月季花炖鸡汤

材料：鲜月季花瓣30克，土鸡半只，生姜3片，盐适量。

做法：将土鸡洗净切块，与月季花瓣、生姜一同放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，最后加盐调味即可。

功效：这款汤品具有补气养血、调经止痛的功效，适合气血不足、月经不调的女性食用。

月季花炒鸡蛋

材料：鲜月季花瓣20克，鸡蛋3个，盐适量。

做法：将月季花瓣洗净切碎，鸡蛋打散备用，锅中放油烧热，倒入蛋液翻炒至凝固，加入月季花瓣继续翻炒片刻，最后加盐调味即可出锅。

功效：这道菜具有活血化瘀、美容养颜的功效，适合面色苍白、皮肤干燥的女性食用。

月季花蜜饯

材料：鲜月季花瓣50克，白砂糖适量。

做法：将月季花瓣洗净晾干水分，放入碗中撒上一层白砂糖，腌制1小时后取出，再撒上一层白砂糖，反复几次直至花瓣完全吸收糖分，将蜜饯放入密封罐中保存，随时取用。

功效：这款蜜饯具有活血化瘀、美容养颜的功效，适合作为零食食用，既能满足口腹之欲，又能调理身体。

月季花作为一种天然的中药材和食材,具有多种保健功效，女性朋友们在享受美食的同时，不妨尝试以上几款月季花食谱，让自己的身体更加健康，容颜更加美丽