乳腺癌怎么发现的 7种自我检查方法测出乳腺癌

乳腺癌怎么发现的 7种自我检查方法测出乳腺癌

在当今社会,乳腺癌已成为女性健康的重大威胁之一，早期发现和治疗是提高乳腺癌治愈率的关键，除了定期的专业医疗检查外，了解并掌握一些自我检查的方法也是非常重要的，以下是七种有效的自我检查方法，可以帮助你及时发现乳腺癌的征兆。

1. 观察乳房外观：在光线良好的环境下，面对镜子，观察乳房是否有不对称、皮肤凹陷或凸起等异常现象，注意乳头是否有内陷或溢液。

2. 触摸检查：使用指腹而非指尖，以圆周运动轻轻触摸整个乳房，包括腋下区域，感受是否有硬块、肿块或疼痛感。

3. 腋窝检查：抬高手臂，用另一只手的手指轻轻按压腋窝区域，检查是否有淋巴结肿大或硬结。

4. 洗澡时的自我检查：洗澡时，因为皮肤湿润，更容易感觉到乳房内的异常，可以用手指轻轻按压乳房，检查是否有硬块或疼痛。

   

5. 定期自我检查：建议每月进行一次自我检查，最好在月经结束后的一周内进行，这时乳房组织较为柔软，更容易发现异常。

6. 使用镜子和灯光：站在镜子前，用手电筒照射乳房，观察乳房皮肤的变化，如橘皮样改变等。

7. 记录变化：每次自我检查后，记录下乳房的任何变化，包括大小、形状、皮肤变化等，如果有任何不寻常的变化，应及时咨询医生。

通过这些自我检查方法,你可以更加关注自己的乳房健康，及时发现可能的问题，自我检查并不能完全替代专业的医疗检查，如果你有任何疑虑或发现异常，应立即联系医生进行进一步的诊断和治疗，早期发现是