孕妇咳嗽吃什么好的快 十七种见效快的食疗方法

孕妇咳嗽吃什么好的快？十七种见效快的食疗方法

怀孕期间,孕妇的身体会经历许多变化，免疫力也会有所下降，因此容易受到各种疾病的侵袭，其中咳嗽就是常见的问题之一，咳嗽不仅影响孕妇的休息和生活质量，还可能对胎儿产生不良影响，找到安全有效的食疗方法来缓解咳嗽症状显得尤为重要，本文将介绍十七种适合孕妇的、见效快的食疗方法，帮助孕妇们轻松应对咳嗽困扰。

蜂蜜水

蜂蜜具有润肺止咳的功效,对于缓解咳嗽有很好的效果，孕妇可以每天早晚各喝一杯温蜂蜜水，但要注意选择纯天然无添加的蜂蜜产品。

川贝炖梨

川贝和梨都是润肺止咳的佳品,将两者结合炖煮，不仅味道鲜美，还能有效缓解咳嗽，具体做法是将雪梨去皮去核，中间挖空后放入适量冰糖和川贝粉，上锅蒸熟即可食用。

冰糖炖百合

百合具有清心安神、润肺止咳的作用，与冰糖一起炖煮，能够有效缓解咳嗽症状，将百合洗净后与冰糖一同放入碗中，加水蒸熟即可食用。

萝卜蜂蜜饮

白萝卜具有清热化痰、生津止渴的功效，与蜂蜜搭配饮用，能够有效缓解咳嗽，将白萝卜切块后与蜂蜜一同放入杯中，加开水冲泡代茶饮用。

杏仁粥

杏仁具有润肺止咳、平喘化痰的功效，与大米一同煮粥，不仅营养丰富，还能有效缓解咳嗽，将杏仁磨碎后与大米一同煮粥，加入少许冰糖调味即可。

银耳羹

银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用，与冰糖一起熬制成羹，能够有效缓解咳嗽，将银耳泡发后撕成小朵，与冰糖一同放入锅中熬煮至粘稠状即可食用。

柠檬蜂蜜茶

柠檬富含维生素C,具有增强免疫力、缓解咳嗽的作用，将柠檬切片后与蜂蜜一同放入杯中，加入温水冲泡代茶饮用。

姜汁蜂蜜饮

生姜具有驱寒解表、止咳化痰的作用，与蜂蜜搭配饮用，能够有效缓解咳嗽，将生姜榨汁后与蜂蜜一同搅拌均匀，加入适量温水饮用。

枇杷叶膏

枇杷叶具有清肺止咳、降逆止呕的作用，将其煎煮浓缩后制成膏状，能够有效缓解咳嗽，将枇杷叶洗净后加水煎煮，滤渣取汁后浓缩成膏状即可食用。

雪梨罗汉果汤

罗汉果具有清热润肺、止咳化痰的作用，与雪梨一起煮汤，能够有效缓解咳嗽，将雪梨去皮去核后切成小块，与罗汉果一同放入锅中加水煮沸后转小火慢炖至汤汁浓郁即可食用