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舌苔厚白是怎么回事 中医教你从舌头看疾病

历史档案 2026年01月18日 07:36 1 admin

舌苔厚白是怎么回事?中医教你从舌头看疾病

舌苔的基础知识

舌诊是中医诊断的重要方法之一,通过观察舌体的形态、色泽、舌苔等变化,可以反映人体内脏的健康状况,舌苔,即舌面上的一层白色或淡黄色的薄膜,其形成与胃气有关,健康人的舌苔应该是薄白而润泽的,当舌苔出现厚白时,往往提示着身体的某种异常状态。

舌苔厚白的原因

  1. 外感风寒:当身体受到风寒邪气的侵袭,如冬季寒冷、吹风受凉等,容易导致肺失宣降,津液不能正常输布,从而在舌上形成厚白苔,患者可能伴有恶寒、发热、鼻塞等症状。

  2. 脾胃湿热:长期饮食不节,过食肥甘厚味,或脾胃功能虚弱,运化失常,易产生湿热内蕴,反映在舌象上即为舌苔厚白腻,此类人群常感口苦口黏,食欲不振,大便溏泻或秘结。

  3. 痰湿困脾:脾为生痰之源,若脾气虚弱,水湿不化,聚而成痰,痰湿阻滞则可见舌苔厚白且滑,这类患者多有身体沉重、四肢乏力、胸闷脘痞的表现。

    舌苔厚白是怎么回事 中医教你从舌头看疾病

  4. 消化系统疾病:如胃炎、胃溃疡、消化不良等,由于胃气不和,食物停滞不化,也会出现舌苔厚白的情况,伴随症状可能有胃痛、恶心、嗳气、反酸等。

  5. 其他因素:口腔卫生不良、长期吸烟饮酒、某些药物副作用等也可能导致舌苔暂时性增厚变白。

如何调理

  1. 调整饮食:避免食用辛辣、油腻、生冷食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持饮食清淡易消化。

  2. 改善生活习惯:规律作息,适量运动,增强体质,避免过度劳累和情绪波动。

  3. 中药调理:根据具体病因,可在中医师指导下服用相应的中药方剂,如苓桂术甘汤(治痰湿)、香砂六君子汤(健脾和胃)等。

  4. 保持口腔清洁:每日早晚刷牙,饭后漱口,定期使用牙线清理牙缝,减少细菌滋生。

  5. 就医检查:如果舌苔厚白持续存在且伴有其他不适症状,应及时就医,进行必要的检查以排除器质性疾病。

舌苔厚白虽是一个常见的体征,但背后可能隐藏着多种健康问题,通过观察舌苔的变化,结合个人体质和生活习惯,我们可以初步判断身体的一些状况,并采取相应的措施进行调理,中医讲究辨证施治,具体情况还需咨询专业中

标签: 舌苔厚白

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