被动攻击型人格怎么办

如何应对被动攻击型人格？

在人际关系中,我们可能会遇到一些人，他们的行为和态度常常让我们感到困惑和无助，这些人可能是我们的亲人、朋友或同事，他们似乎总是故意与我们作对，或者在我们背后说我们的坏话，这种人通常被称为“被动攻击型人格”。

被动攻击型人格的人往往不会直接表达他们的不满和愤怒,而是通过各种间接的方式来表达，他们可能会拖延工作，拒绝合作，或者故意忽视你的存在，他们的行为可能会让你感到沮丧和无助，甚至可能导致你的职业生涯和人际关系受到严重的影响。

我们应该如何处理这种情况呢？以下是一些建议：

1. 保持冷静：当你遇到被动攻击型人格的人时，首先要保持冷静，不要被他们的行为所激怒，也不要做出过激的反应，他们是在试图控制你的情绪，而不是你真的受到了伤害。

   

2. 寻求帮助：如果你发现自己无法处理这种情况，不妨寻求他人的帮助，你可以向你的上司、同事或者朋友寻求建议和支持，他们可能会给你提供一些有用的建议，或者帮助你找到解决问题的方法。

3. 设定界限：对于被动攻击型人格的人，你需要明确地设定界限，告诉他们哪些行为是你不能接受的，并且坚持自己的立场，如果他们继续这样做，那么你可能需要采取更强硬的措施来保护自己。

4. 学会沟通：与被动攻击型人格的人进行有效的沟通是非常重要的，你需要学会倾听他们的需求和感受，同时也要清楚地表达自己的想法和需求，通过有效的沟通，你们可以更好地理解彼此，从而减少冲突的发生。

5. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法处理这种情况，那么你可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。