父母式自我什么意思

我们如何成为自己的“父母”？

在现代社会，人们常常提到“父母式自我”，这是一个描述个体在成长过程中，如何像对待孩子一样对待自己的概念，这种自我关怀的方式，源自于我们对父母的依赖和信任，但随着年龄的增长，我们需要学会独立,这种依赖和信任也需要转化为对自己的关爱和照顾。

“父母式自我”并不是指我们在心理上完全依赖于父母，而是我们在面对生活的挑战和困难时，能够像父母一样给予自己支持和鼓励，这种自我关怀的方式，可以帮助我们更好地应对生活中的压力,提高我们的幸福感和满足感。

我们如何成为自己的“父母”呢？我们需要认识到自己的需求和感受，就像父母关心孩子的需求和感受一样，我们需要学会照顾自己的身体和心灵，就像父母照顾孩子的身体和心灵一样，我们需要学会原谅自己,就像父母原谅孩子的过错一样。

“父母式自我”是一种自我关怀的方式，它可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难,提高我们的幸福感和满足感。