甘草外敷功效和作用 2种小偏方可以试试

2种小偏方助您缓解疼痛与不适

在传统中医中，甘草被誉为“国老”，其性平味甘，具有清热解毒、润肺止咳、缓急止痛等多种功效，除了内服，甘草还可以通过外敷的方式发挥其独特的治疗作用，本文将介绍两种简单易行的甘草外敷小偏方,帮助您缓解日常生活中的一些小疼痛和不适。

缓解肌肉酸痛

1. 材料准备：

   

   • 甘草粉 30g
   • 蜂蜜 15ml
   • 温水适量

2. 制作方法：将甘草粉倒入碗中，加入蜂蜜搅拌均匀,再慢慢加入温水调成糊状。

3. 使用方法：将调好的甘草蜂蜜糊均匀涂抹在疼痛的肌肉部位，覆盖一层薄薄的保鲜膜，然后进行热敷（可用热水袋或热毛巾），每天两次，每次敷20-30分钟。

4. 原理解析：甘草具有舒缓肌肉、缓解疼痛的作用；蜂蜜则能滋润皮肤，促进血液循环，两者结合，能够有效缓解因劳累、运动过度等引起的肌肉酸痛。

减轻皮肤炎症

1. 材料准备：

   • 甘草粉 50g
   • 绿茶水 100ml
   • 纱布适量

2. 制作方法：将甘草粉与绿茶水混合,搅拌成糊状。

3. 使用方法：将甘草绿茶糊均匀涂抹在发炎的皮肤上，厚度约2mm，然后用纱布轻轻覆盖，以防干燥，每天一次,连续使用一周。

4. 原理解析：甘草中的黄酮类化合物具有很强的抗炎作用，能有效减轻皮肤炎症；绿茶中的茶多酚也具有一定的消炎杀菌效果，两者搭配使用，对湿疹、皮炎等皮肤炎症有较好的缓解作用。

注意事项

• 在使用甘草外敷前，请确保皮肤无破损、过敏等情况。
• 若在使用过程中出现红肿、瘙痒等不适症状，请立即停止使用,并咨询医生。
• 孕妇及哺乳期女性在使用前应咨询专业医生意见。
• 甘草虽好，但不宜长期大量使用,以免产生不良反应。

通过以上两种甘草外敷小偏方，您可以在家中轻松应对一些常见的疼痛和皮肤问题，如果症状持续不减或者加重，请及时就医寻求专业治疗，希望这些小知识能为您的健康